自分のため
激太りのヤバヤバ状態からの脱出をしなくちゃということで、
ジムに行き有酸素運動に筋トレ、
自分で脚やお腹をマッサージ
家ではキャビテーションを使い脂肪をやっつけ、
お顔もゴリゴリリフトアップケアし、、、
食事に気をつけて、、
あれこれ1ヶ月！
ジムの測量計で量ったら
ちょびっと痩せてた♡
わーいわーい！！
やった分だけ成果がでるから分かりやすい(*´∀｀*)
まだまだブヨブヨで
お世辞でなくてもいい感じというのには程遠く
まだまだこれからやるぞーという時に自粛だから、、
せめて今のを維持、、以上するために、
家でできることを徹底的にしていこうかなと。
【できることがあるならやってみる！】
諦めたら終わりだからね
なんでもチャレンジ、向上心
もっと自分を好きになるために
できることを一つずつ
ワタシの改造計画は続くのです！
0コメント