ストレッチで緩めておく



ボディトリートメント前に

軽くストレッチをすると

リンパのながれがよりよくなりますよ!




屈伸、開脚、回し、広げ、、、

しないよりする方が断然いいです!

関節を緩めて

筋肉に刺激を与え

温め血行をよくし

凝り固まったのを解す

すると

緩めて開いたところへのトリートメントのアプローチは

とてもとてもよく効きます!






ベットにうつ伏せになる前に

かるーくでいいのでストレッチしていただけたら

とても有効的です!
おススメです

Le’aRise

心と体の喜びの小さなリラクゼーションサロン ロミロミ、リンパボディケア、ホットストーン、リフトアップケア、フェイシャル、ヘッドスパで幸せと喜びに導きます。

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