ニラ


昔は臭いが苦手で

あまり食べなかったニラだけど

フライパンで炒めて麺つゆかけたら

それだけでうまうま



きのこやツナな、肉とか、

冷蔵庫のものを一緒に炒めたら

立派なおかずになります




とても栄養価の高いお野菜なので

うまく使えたらいいですね




【体は食べたものでできている】


食事大事にしましょう

Le’aRise

心と体の喜びの小さなリラクゼーションサロン ロミロミ、リンパボディケア、ホットストーン、リフトアップケア、フェイシャル、ヘッドスパで幸せと喜びに導きます。

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