嬉しかったことを記憶する
今日楽しかったこと嬉しかったことを
３つ記録し記憶する
毎日続けると不思議と
楽しい嬉しいにフォーカスがいき
毎日が楽しくなる
脳を洗脳させるように
今日のワタシの嬉しい楽しいは
①お客様がうちにきて喜んでくれた
②娘からのLINEでうふふと笑いまた食パンをもらった
③娘がパーマをかけ嬉しそうにしていた
④父と母が今日も元気で過ごしている
⑤パートナーが元気でいる
⑥お鍋の残りで作ったおじやがおいしかった
⑦洗車をしたら車が綺麗になった
⑧洗濯物が綺麗に乾いた
⑨流しの下を片付けたら気持ちが良くなった
⑩GOTOトラベルで申し込んだ大阪と北海道の旅行が、自粛期間から外れていた、、、
書き出したら止まらない（笑）
それを寝る前にするといいと、、
しばらくやってみようと思う
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